生活在石家莊的人們比全世界任何一個城市更懂得霧霾的嚴重性！單雙號限行依然趕不走這個令人生畏的“魔鬼”，政府文件多次提醒市民盡量減少戶外活動，中小學校停課放假也被霧霾整的不知所措……如此嚴峻的惡劣形勢下，只有減少戶外活動才能減少霧霾對我們的侵害！

　　可是，室內空氣一定就安全嗎？

　　近年來，由于裝修污染導致白血病的案例也是頻頻曝光！如果你現(xiàn)在還不重視室內甲醛污染的問題，希望看到此文能為您及家人的健康重新認識一下裝修污染。

　　世界衛(wèi)生組織報告顯示，全球近一半的人處家里有寶寶新房裝修多久可以入住于室內空氣污染中，每年因此致命的約430萬人。冬季戶外霧霾洶涌，為了避免健康風險，許武漢上門除甲醛前十名多人盡量將活動范圍縮小在室內。但實際上，由于采暖、封閉等原因，冬季室內環(huán)境污染帶來的危害有可能比夏季更嚴重。研究顯示，室內密閉空間里污染物的濃度是室外大氣污染物濃度的7~20倍，必須引起重視并盡量規(guī)避風險。

　　國家疾病預防控制中心統(tǒng)計，我國每年有220萬青少年死于因室內污染所引發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病，其中100萬是5歲以下幼兒，室內空氣污染的程度高出室外污染5~10倍。另有相關資料報道，每年12月至次年2月，我國老年人發(fā)病率及死亡率要比全年的平均數(shù)高出4倍之多，以呼吸道疾病居多。國家城市環(huán)境污染控制技術研究中心研究員彭應登告訴《生命時報》記者，這些風險均與冬季室內空氣中甲醛、苯、氨等污染物質有一定關系，它們會對人體的呼吸系統(tǒng)產生強烈的刺激作用，使人體的免疫力下降。

　　彭應登表示，冬季室內污染重，主要由幾方面造成。

　　更好的，冬季霧霾嚴重，室內空氣污染物與室外大氣污染物存在空間上的交換，比如燃煤、機動車、工業(yè)排放和揚塵等帶來的可吸入顆粒、有毒氣體可以通過門窗進入室內。

　　第二，冬季通風差，排污效果降低。冬季氣溫較低，加上霧霾，人們通常為了保溫或避免污染而關閉門窗，有些人家甚至一冬也開不了幾次窗戶，空氣對流的機會比夏季少很多。由此，常被我們忽略健康風險很高的廚房污染物大部分被留在了室內，如油煙廢氣中的氣溶膠粒子和致癌物質等。尤其用煤氣做飯的家庭，污染更重。英國謝菲爾德大學研究發(fā)現(xiàn)，用煤氣做飯，廚房內二氧化氮含量可達外界的3倍，粉塵濃度也高于室外。

　　第三，暖氣太足，致污染物質濃度增加。很多地方冬季采暖，較高的暖氣溫度，容易將櫥柜、沙發(fā)、衣柜等家具中含有的甲醛、苯等化學物質烤出來；廁所散發(fā)的氨、硫化氫等惡臭物質，以及床上累積的塵螨和人自身代謝產生的細菌、霉菌等生物污染物也會加重。而甲醛、苯、氨、氡、總揮發(fā)性有機化合物（TVOC）等，不僅會造成心血管和神經系統(tǒng)疾病，更有可能導致白血病及癌癥。

　　另外，現(xiàn)代人在室內生活的時間越來越長，上班族幾乎每天都長時間待在辦公室工作除甲醛多少錢一平方米工裝。一項調查顯示，城市人群每天大約有80%的時間在室內，冬季比夏季增加10%以上。而保暖又密閉的寫字樓、學校教室和其他公共場所中，各種病毒和細菌也成為室內環(huán)境中新的污染源，如感冒的人咳嗽、新房子怎么知道有沒有甲醛打噴嚏噴出的細菌、病毒，以及打印機釋放的細顆粒濃度，跟吸入二手煙的濃度相當，可致空氣污染增加5倍，有可能引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病和癌癥。尤其一些兒童、老人和體弱多病者，在室內逗留的時間更長，大大增加了人體與室內污染物質的接觸時間，加大了污染物質對人體的傷害。

　　面對冬季室內污染物的多樣化和嚴重性，彭應登建議，首先可以改變自身生活習慣，居室內不要抽煙；家里可擺放一些清除甲醛等化學物質的花草，如吊蘭和虎尾蘭等；室內干燥會加重揚塵，可利用加濕器調節(jié)；定期清潔空調濾網(wǎng)等。

　　其次，蒙上過濾網(wǎng)再開窗，加強室內通風換氣。冬天常關閉門窗不利于室內空氣凈化，更好的的辦法就是給窗戶蒙上一層專用濾網(wǎng)（可根據(jù)室外環(huán)境確定過濾網(wǎng)的孔隙大小），阻擋室外大部分污染物。然后開窗通風，用室外新鮮空氣來稀釋室內空氣污染物，利用空氣對流使?jié)舛冉档?，改善室內空氣質量。

　　最后，廚房和廁所必須及時排風。做飯時一定要使用油煙機，鍋不太熱時就要打開油煙機，做完飯后多開一會兒，避免污染氣體累積。值得注意的是，一些老舊小區(qū)仍使用公共煙囪，存在油煙互相串味的現(xiàn)象，可能造成二次空氣污染。建議對自家煙道進行改造，每家每戶更好的使用獨立排風口。有條件的家庭還可以安裝一個新風系統(tǒng)，它屬于開放式的循環(huán)系統(tǒng)，讓人們在室內也可以呼吸到新鮮、干凈、高品質的空氣。

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