這個三月迎來了好消息，武體方艙醫(yī)院將進行“休艙”處理，不再接收患者。武漢市硚口武體方艙醫(yī)院的最后一批患者出院，他們將轉運到隔離點進行14天隔離后再回家。那么對于治愈的患者如何保證健康呢？ 輕癥患者出院后，主要以恢復體能和心理調整為主，根據(jù)患者的運動習慣和愛好進行有氧訓練，逐步恢復到發(fā)病前的活動能力，要記住運動要適量，根據(jù)自身情況運動，康復是一個緩慢的過程，不要急。重癥患者符合出院標準以后，根據(jù)自身情況適度進行體能訓練，尤其是做有氧訓練方案的時候要特別細致的制定運動處方，逐步增強運動強度和時長。一般來說有氧運動每周要求訓練3-5次，每次時間是20-30分鐘。如果病人特別容易疲勞，就要采取分段間歇性的運動形式，比如說可以從3-5分鐘一小節(jié)開始，每天分3段進行，爭取在第二周能夠爭取到每段10分鐘以上。活動量的掌握，要注意活動中可以簡單對話不中斷，運動后沒有明顯的疲勞感，尤其是第二天沒有疲勞感，這樣的情況是最合適的。對于患有高血壓、冠心病、糖尿病的人應咨詢醫(yī)生根據(jù)自身情況制定符合自己的體能訓練。 最后希望所有患者早日康復，希望雷神山火神山醫(yī)院也能早日像方艙醫(yī)院一樣早日“關門大吉”，我們期待這個三月好消息接連不斷！